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Confira algumas dicas para fugir do vício em smartphones

Confira algumas dicas para fugir do vício em smartphones

 

O vício no uso de smartphones é uma realidade inegável, e toda essa praticidade, ao mesmo tempo que traz muitos benefícios ao nosso dia a dia, também nos torna pessoas dependentes da internet e das redes sociais.

Se pararmos pra relembrar com eram nossas vidas antes desta explosão tecnológica – que foi o surgimento destes aparelhos multifuncionais – nós iremos perceber que era possível realizar nossas tarefas diárias e viver tranquilamente.

O fato é que os usuários estão deixando de aproveitar de forma completa os momentos de lazer com os amigos e familiares, dividindo-os com a incessante necessidade de verificar suas notificações nas redes sociais.

Talvez você, leitor do nosso blog, esteja satisfeito com esta atual realidade no seu cotidiano, mas caso reconheça que está perdendo muito tempo útil de vida por causa do seu smartphone, seguem algumas dicas abaixo:

  • Evitar o uso deitado na cama

Evite usar o aparelho na cama, pois é comprovado cientificamente que a luz da tela do celular ativa uma região do cérebro que altera o ciclo natural do sono.

Existem pessoas que precisam mexer no smartphone ao despertar, para dar uma animada antes de levantar-se, o que faz sentido segundo os especialistas. Portanto, não leve-o pra cama na hora de dormir.

  • Não use smartphone nas refeições

Além de garantir uma digestão mais tranquila, o momento das refeições deve ser aproveitado para relaxar um pouco da correria de nossa rotina diária, por isso, tente desapegar da tecnologia durante as refeições.

  • Decida se você vai falar com a pessoa que está a sua frente. ou a do bate papo do aparelho.

Vamos reconhecer. É muito desagradável quando temos a sensação que a outra pessoa não absorveu nada do que acabamos de falar. Por isso, se esforce ao máximo para não interromper um diálogo com quem está na sua frente por conta de um smartphone.

  • Desabilite as notificações

Talvez esteja aqui a grande chave da mudança.

Se o aparelho não ficar avisando a todo momento que chegou uma nova notificação, suas chances de mudança aumentam consideravelmente.

Aproveite de toda a praticidade que a tecnologia trouxe para nos beneficiar, mas não esqueça de aproveitar os simples momentos da vida.

A equipe da Intermidia Brasil espera ter sido útil com estas dicas!

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Felipe de Andrade PereiraFelipe A Pereira

Administrador de Empresas, fundador e CEO da Intermidia Brasil. Autor do livro Marketing e Comunicação Digital: a internet otimizando negócios
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Tome cuidado com as falsas notícias das redes sociais

Tome cuidado com as falsas notícias das redes sociais

Não é nenhuma novidade a existência de pessoas mal intencionadas no ambiente virtual, e esta é uma realidade antiga, contudo, com a explosão de informação das redes sociais, o problema tomou proporções maiores.

Notícias falsas, como boatos da morte de alguma pessoa famosa ou a promessa de ganhar fortuna trabalhando em casa, estão no topo do ranking das postagens maliciosas.

São diversos os possíveis motivos das pessoas que agem de tal maneira, e entre eles estão a intenção de infectar o computador ou o notebook do usuário para, posteriormente, realizar algum tipo de golpe, ou simplesmente uma ridícula necessidade de tornar-se popular nas mídias sociais.

O que acontece muito atualmente, é que o dia a dia das pessoas está cada vez mais corrido, e diversas vezes nos informamos dos acontecimentos  através das postagens do Facebook ou Twitter, e é ai que mora o perigo.

Antes de sairmos postando alguma informação pública, precisamos checar a reputação da fonte da informação, sendo os grandes veículos de notícias, como jornais, ou seus respectivos sites para leitura online, as fontes recomendadas.

A má fé no mundo virtual existe há muitos anos, e sua manifestação encontrava-se nos famosos “spams”, que são aqueles e-mails chatos que na grande maioria das vezes você não gostaria de ter recebido.

Outra maneira de ficar atualizado nas redes sociais, de forma segura, é curtindo as páginas dos grandes veículos de informação no Facebook, pois estas páginas lhe trarão informações verídicas, sem duvida.

O Facebook estudou formas de tentar controlar as postagens maliciosas, mas acabou desistindo, porque é praticamente impossível criar um algoritmo capaz de bloquear tanta informação assim.

Sendo assim a única forma de se defender destes conteúdos na rede social, é através das denúncias.

Com relação aos links postados com o objetivo de infectar os  computadores, devemos ter a atenção redobrada ao clicar nestes endereços, porque os vírus alcançaram um nível muito alto de ocultação na sua detecção, e muitas vezes o antivírus, por mais completo que seja, não consegue identificar todas as ameaças, portanto, se estiver desconfiado da vericidade de determinado link, na dúvida, não clique, pois afinal de contas, “quando a esmola é demais o santo desconfia”.

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Felipe de Andrade PereiraFelipe A Pereira

Administrador de Empresas, fundador e CEO da Intermidia Brasil. Autor do livro Marketing e Comunicação Digital: a internet otimizando negócios
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